Menus pour la semaine

Menus septembre semaine 4

Chili con carne

Samedi midi : pasta alla carbonara + ananas frais et myrtilles

Samedi soir : saumon rôti aux lentilles noires “beluga” + yaourt

Dimanche midi : aiguillettes de canard, sauce à l’orange/purée de butternut + coulant au chocolat

Dimanche soir : Burger d’Automne et salade + pommes au four

Lundi soir : Tarte au chèvre/épinards/noix et salade + banane

Mardi soir : Chili con carne/riz + salade d’oranges à la cannelle

Mercredi midi : reste de Chili et yaourt à la grecque

Mercredi soir : filet de poulet/purée de pommes de terre/brocolis + Tartelettes aux figues fraîches

Jeudi soir : salade pomme de terre/pomme Granny/hareng + fromage blanc au miel

Vendredi soir : Croissant au jambon maison/salade + 1/2 pamplemousse

Dans la lunch box : canard à l’orange, part de tarte chèvre/épinard et salade, chili con carne, salade de hareng aux 2 pommes

Pour les gouters et en-cas : cake figue et amandes

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