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Mijoté d’automne, plat complet

mijoté d'automne

Quoi de plus réconfortant qu’un petit plat doudou aux saveurs d’automne pour quand arrivent les premiers frimas ?

Je vous propose un plat tout en douceur, où butternut, châtaigne et noix de coco se marient à merveille. Petit plat à déguster tel quel, avec une tranche de pain grillé ou en accompagnement d’une volaille.

Ingrédients pour 4 personnes

200 g de haricots blancs cuits et égouttés

200 g de châtaignes pelées, en conserve

1 oignon blanc

400 g de courge butternut ou doux-beurre

2 gousses d’ail

1 L de bouillon de légume

20 cl de lait de coco

1 branche de thym

1 pincée de muscade

1/2 cuillère à café de cannelle

C’est parti !

  • Eplucher la courge butternut. Epépinez-la et détaillez en cubes moyens, pas trop petits.
  • Tailler les oignons en mirepoix. Ecraser les gousses d’ail.
  • Dans une cocotte, faites dorer à l’huile d’olive les oignons et ail. Ajouter la butternut. Saler.
  • Ajouter les épices, puis le bouillon et les dés de potimarron et le thym émietté.
  • Lorsque le bouillon commence à bouillir, laissez mijoter à couvert environ 20 min.
  • Puis ajoutez les haricots blancs (cuits) dans la cocotte, les châtaignes et le lait de coco.
    Poursuivez la cuisson à feu doux 15 min, de façon à obtenir une sauce pas trop liquide.
mijoté d'automne
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