window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-156983012-1'); Menus mars semaine 1 - On cuisine pour de bon !

On cuisine pour de bon !

Françoise Grammont Diététicienne

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Menus pour la semaine

Menus mars semaine 1

6 March 202017 January 2024

Flammiche aux poireaux

Fajitas au coleslaw et poulet pané

Flammiche aux poireaux — Fajitas au coleslaw et poulet pané

Samedi midi : pâtes au gorgonzola + fromage blanc au miel et noix

Samedi soir : wrap de poulet croustillant et coleslaw maison

Dimanche midi : filet de maigre parfumé et purée aux herbes + tiramisu spéculoos-orange

Dimanche soir : Velouté de carotte et lentilles corail + toast au chèvre gratiné

Lundi soir : flamiche aux poireaux + banane au chocolat

Mardi soir : tarte aux champignons, roquette et morbier + yaourt aux fruits

Mercredi midi : boulettes de bœuf et spaghetti de quinoa + crème caramel

Mercredi soir : croissant au jambon + poire

Jeudi soir : riz cantonais au jambon et pommes au four

Vendredi soir : soirée sushis-makis + glace

Gouter : millionnaire shortbread

by Fanfan

https://www.oncuisinepourdebon.com

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