Plat complet par excellence, le chili est un incontournable de la table des sportifs. Légumineuses, protéines, légumes et céréales en font le plat idéal pour faire le plein de bons nutriments sans alourdir l’estomac.
Mais c’est avant tout un plat généreux et réconfortant qui plait à toute la famille à une condition : laisser chacun doser le piment !
Category: Légumes
Tarte feta et légumes du soleil
Légère, fondante et gourmande, cette tarte régale tout le monde avec ses beaux légumes colorés.
Accompagner avec une belle salade et quelques graines de tournesol.
Tarte croustillante courgette, feta, amandes
La feta et moi, c’est une grande histoire d’amour… Quand arrive l’été, difficile pour moi de pas en mettre partout !! Fraîche, délicieusement salée, ferme et fondante, servie froide ou cuisinée chaude, elle se marie à merveille avec les légumes estivaux.