Envie d’une alternative végétarienne dans votre semaine? Eh bien voici une bolognaise où le bœuf est remplacé par d’autres protéines, mais végétales, grâce à l’utilisation de lentilles. Les légumineuses, source de protéines sont à associer avec un féculent (pasta !) pour optimiser leur absorption. Une délicieuse alternative aux protéines animales, non ? Préparation : 15 […]
Category: Pasta
Spaghetti au chou kale et crevettes sautées au sésame
Le chou kale est un légume d’hiver peu connu et pourtant si facile à cuisiner ! Particulièrement intéressant pour sa richesse en anti-oxydants, vitamine A, C, B9 et K mais aussi en calcium et potassium, ses jolies feuilles vertes et frisées sont un allié essentiel pour un hiver en pleine forme ! Préparation : 10 […]
Pad thaï
Le pad thaï est considéré comme le plat traditionnel de la Thaïlande. Préparé à base de nouilles de riz, de poulet, de crevettes et d’œuf battu, ce mélange surprenant pour nos papilles européennes est un vrai délice ! Les condiments asiatiques utilisés donnent toutes leurs saveurs. Si la liste est assez longue… la recette est quant […]
Linguine aux moules, sauce safran
Chez nous, on mange traditionnellement les moules nature ou avec des frites…Un ami m’a dit que lui était dingue de pâtes aux moules…et je n’y avais jamais pensé !
Alors voilà : ma recette express de linguine (spaghettis plats) aux moules et safran ! Une recette toute simple et réconfortante, pleine de saveurs.
Fusilli au pesto de coriandre et crevettes
Voici une recette dédiée aux fans de coriandre ! De quoi donner des allures orientales à un plat de pâtes tout simple, vite fait et bien fait ! L’important sera de bien choisir ses pâtes, comme ici des fusilli sont les jolis tourbillons se remplissent de sauce avec gourmandise !
Lasagnes aux champignons et gorgonzola
Recette dédiée aux fans de champignons, avec en bonus, une méthode de pré-cuisson des champignons par concentration au four qui permet de garder au maximum leur parfum. Ajoutez à cela un délicieux gorgonzola, le fondant d’une béchamel maison et une jolie salade à l’huile de noix…et vous obtenez un plat de lasagnes à tomber !
Lasagnes veggie aux blettes et ricotta
Vous savez…les lasagnes…c’est ma grande passion ! Alors une petite recette veggie: ça vous dit ?
Grande première pour moi, j’ai utilisé des blettes et suivi la recette du magnifique livre Big Mamma, une référence de la cuisine italienne sans prise de tête, saine et gourmande.
Pâtes aux shiitake et crème de butternut au parmesan
Et si pour changer des carbonara et des bolognaises, on préparait une sauce à base de butternut et de parmesan ?
Onctueuse et gourmande, elle se marie très bien avec la puissance des shiitaké. Ici en version végétarienne, on peut y ajouter des allumettes de lardons fumés ou de pancetta, pour encore plus de gourmandise !